實在不知為何，哪怕不吃東西，好像都在不斷長胖。這真是中女跨越不過的年齡難關！到底那些人是怎樣可以在四十歲以後仍保持體態？為何還有那麼多時間做運動？對上一次我自感體態滿意的時間，就是我去深圳交流培訓那幾個月，說的已經是兩年前。現在沒辦法，除了晚上抽點時間和老公去水塘散步一兩圈，身在澳門雜務太多，我實在沒有那個早晚健身鍛煉的意志。

為了維持目前的狀態，其實已經相當刻苦，甚至很多時間都在捱餓。這裏和同樣是熟女的讀者們分享餐單，希望對大家有幫助。早餐是防彈咖啡加兩隻雞蛋。防彈咖啡就是用來阻止吸收和飽肚，一個意式濃縮，一匙羹牛油，再加一匙羹椰子油，用搞拌機搞勻，喝了半天都沒有餓感。中午稍為吃好一點，會吃個正常的麵或飯，可以吃雞胸沙律時也會用更健康的地中海料理替代，吃完喝一杯黑咖啡消脂。到晚上現在基本是回家吃，一來是收入少了要省，二來在家裏吃能少盡少，多半就是吃點蔬菜、幾片肉，湯其實已經不太想喝，但有時媽媽已經煲好，勉為其難還是要喝一小碗，接着就去散步。

我經常提醒自己，輕熟女最大的敵人就是把吃飯當成是主要娛樂，要排除這種惡習，首先你身邊的同伴要配合。很可惜我的伙伴就是最沒有意志力最愛吃吃喝喝的人。要問我為甚麼沒辦法減肥，可能從結婚的一刻已經注定了大半……◇