看房子時不曉得，後來才發現，客廳的大窗戶一角能看到月亮。晚上，孩子睡了，我累極不想動彈，便看着月光發呆。

發呆的時間很有趣，剛開始還在想東想西，不知怎地突然思緒散渙，時間過去也毫無感覺。手腳都忘了用力，有時需要剛好遇上腳麻才被拉回現實。發呆時，眼睛仍然會自發地眨動，不覺乾澀。想起平時工作、讀書、看電話，總要提醒自己眨眨眼，潤一潤。一旦放任精神發呆，身體的自然反應比我想像中還要順暢得多。

發呆過後，不會突然精神百倍，但確實沒有那種累得生無可戀、手腳乏力的疲乏感。來自身體深處偶爾燃起的那股不受控的強烈食慾，好像也遙遠一些了。人也比較能提起勁洗澡、閒聊。

每回發呆，丈夫會打趣讓我參加早些年在網上瘋傳的韓國「發呆比賽」。原來這比賽早於二零一四年已開辦，東京、墨爾本、成都、重慶等地也曾引進。據說，發呆有利於修復前額葉、提升專注力。大腦的神經運作有其可塑性，平日經常同時處理多個任務，專注力便會習慣性分散。除了專注力，記憶力、決斷力、情緒控制力等，都可能因同樣情況受影響。每天發呆十分鐘，創造放空時間，則有助修復。

每天十分鐘，抬頭看月從朔到望，算是最低成本地送給自己的一場浪漫約會。◇