中醫認為，人體五臟功能失衡時，有時會先從臉色或臉部細微變化表現出來。每天晨起照鏡子，通過觀察臉色、眼周、嘴唇等外在變化，可以得知身體的健康狀況。

　一、臉色發青──肝

　如果臉色長期發青，常伴隨壓力大、情緒緊張、焦慮或容易生氣，可能反映肝的調節功能失衡。

　中醫所說的「肝」並非單指肝臟器官，而是一套與情緒、消化、血液運行及代謝相關的整體調節功能。長期壓力過大，可能影響肝的調節功能，進而反映在面色變化上。此外，天氣寒冷時臉色暫時發青或發紫，多屬正常生理反應，待身體回暖後通常可恢復正常。

　二、臉色潮紅──心

　若兩側顴骨經常潮紅，除了更年期、酒糟性皮膚炎等常見原因外，也可能與心的調節功能失衡有關。

　中醫認為「心主血脈」，當氣血運行過盛或體內偏熱時，容易出現臉部潮紅。如果持續出現不明原因的臉部潮紅，尤其伴隨胸悶、心悸、頭暈，應就醫檢查。

　三、臉色蠟黃──脾胃

　如果臉色蠟黃、暗沉且缺乏光澤，卻沒有眼白發黃，可能反映消化吸收功能較差。不過，若合併眼白發黃，則可能是肝膽病變引起的黃疸現象。

　中醫所說的脾臟與腸道、胃、胰臟等消化器官同屬一個體系，關係到消化功能。脾胃虛弱、氣血不足、代謝功能或營養吸收較差，就會表現出臉色蠟黃。

　四、臉色蒼白──肺

　如果臉色持續蒼白、沒有光澤，除了貧血等原因外，也可能與肺的調節功能失衡有關。中醫認為，肺氣不足（肺功能較弱）時，會影響氣血運行，使臉色顯得蒼白。

　五、臉色發黑──腎

　腎功能下降時，因代謝廢物累積及貧血等因素，會使臉色暗沉、失去光澤。

　中醫認為，早期的臉色發黑可能與腎氣不足有關，也就是腎儲存的能量虧虛；若病情持續發展到腎功能衰退，就會表現為氣血運行不佳及水液代謝失常，都可能使臉色愈來愈暗沉。若臉色突然明顯發黑，應提高警覺，盡快到醫院檢查腎功能。

　除了臉色變化，嘴唇、黑眼圈及眼袋等面部變化，也可能反映身體健康狀況。

　1.嘴唇發紫︰若嘴唇長期呈現青紫或暗紫色，可能與心臟或肺部疾病有關，也可能反映氣血運行不暢。若嘴唇持續發紫，應提高警覺，及早檢查。

　2.黑眼圈加深︰黑眼圈常見於熬夜、睡眠不足、過敏、老化及色素沉著等因素。如果黑眼圈長期存在，且伴隨眼周浮腫、尿液異常等症狀，可能與腎臟功能下降有關。

　3.眼袋突然變大︰隨著年齡增長或長期熬夜，眼袋逐漸明顯，多屬正常生理現象。但如果眼袋在短時間內明顯變大，並伴隨眼皮浮腫、久未消退，則可能與腎臟、心臟或內分泌疾病等有關。其中，腎源性水腫早期常出現在眼周，尤其晨起時較明顯。

　最後提醒，臉色變化只能作為健康線索之一，不能單憑臉色判斷疾病，仍需結合其他症狀及醫師診察綜合判斷。在平日，也可透過簡單的保健方法，幫助維持五臟功能。◇

　（資料來源︰每日頭條）