早前兩宗年輕網紅突發猝死的事件相繼曝光，令人唏噓不已。四十一歲的知名考研名師張雪峰與三十九歲的直播帶貨網紅「王炸姐」，年齡相若，均在事業領域頗有成就，卻因長期過勞，分別遭遇心源性猝死與突發腦溢血，意外落幕年輕的生命，也引發公眾對「拚命工作」與「健康平衡」的深刻思考。

張雪峰本名張子彪，出身黑龍江齊齊哈爾富裕縣的寒門，鄭州大學畢業後深耕教育行業，二零一六年憑《七分鐘解讀34所985高校》影片走紅，累積微博八百萬、抖音二千六百五十五萬粉絲，二零二一年創立峰學蔚來，專注高考志願指導，同時通過捐資助學踐行教育理想，雖曾因「文科無用」論引發爭議，卻也用接地氣的方式幫助無數學子規劃前路。據其公司訃告，他於三月二十四日在公司跑步機上運動後出現不適，經全力搶救無效，因心源性猝死在蘇州逝世，事實上他此前就曾因過勞被醫院強制住院，長期高強度工作早已埋下健康隱患。

而另一位死者「王炸姐」，是山西一名直播帶貨網紅，前陣子在深夜直播時突發劇烈頭痛，向助理求救並要求撥打急救電話，從出現症狀到失去生命跡象僅約十分鐘，經確認為腦幹出血所致。據瞭解，她平日工作極其拚命，睡眠時間嚴重不足，年前就時常出現頭痛症狀，長期高強度直播最終壓垮了身體，留下年幼的女兒，令人痛心。

兩宗悲劇的背後，是高強度工作帶來的過勞困境──張雪峰深耕教育領域，長期承擔龐大的教學與創業壓力；「王炸姐」身處競爭激烈的直播行業，為追逐流量不得不透支時間與精力。據相關研究顯示，年輕人群中心源性猝死的發生率雖不算高，卻呈現上升趨勢，而過勞、不良作息正是重要誘因。這兩宗事件也讓越來越多人明白，有能力、肯拼搏固然可貴，但若以犧牲健康為代價，最終只會落得「拚盡而亡」的遺憾。也正因如此，越來越多的人開始反思，主動選擇更從容、平衡的人生，不讓「拼命」淪為「透支」，這也是對自己與家人最基本的負責。◇