現代家長照顧子女無微不至，但有時過度緊張反而令人啼笑皆非。近日一名港媽在社交平台發文求助，稱三歲兒子在學校獲老師請食朱古力，由於平日在家嚴格禁絕，令她焦慮發問「食咗怕唔怕」。帖文隨即引來網民冷嘲熱諷，不少人幽默調侃：「確認一下，你個仔係人類唔係毛孩呀可？」畢竟只有貓狗誤食朱古力才會中毒。更有網民直言，若自幼過度壓抑飲食，反而易令孩子成年後出現報復性狂食。

這種視零食如洪水猛獸的心態，在現今社會並不罕見。記得以前有位同事，堅持女兒入幼稚園前絕不能碰朱古力，理由是怕蛀牙。在陪伴女兒成長的日常中，我同樣深知把關飲食健康的重要性，但這種「為你好」的極端做法似乎有點本末倒置。與其為了怕蛀牙而剝奪孩子品嘗普通食物的權利，為何不趁機教導他們吃完甜食後必須認真刷牙的良好習慣？

當然，現代家長的焦慮也並非毫無根據。近年社會日益關注飲食健康，有指糖果中的化學添加劑易令小孩亢奮，而朱古力含有的咖啡因亦可能影響幼童情緒及發育。就連澳門教青局也因應高糖及咖啡因問題，禁止學校售賣朱古力奶。這些健康資訊固然有其科學道理，適度控制絕對必要，但朱古力畢竟不是毒藥。

如今不少自詡「專業」的家長，往往將一些健康指引無限放大，甚至將單次進食普通零食提升到「危害生命」的災難級別。過度保護與無菌溫室的教養方式，往往只會令家長神經衰弱，也讓孩子的童年少了一份簡單的快樂。真正的健康教育，應是引導孩子建立適度節制的飲食觀念與自我管理的衛生習慣，而非一味地封殺與恐懼。◇