最近偶然在Youtube頻道彈出來一段與四個反常識動作練出「吸運體質」的短片，才知道Richard Wiseman在《The Luck Factor》提及了長達十年時間，做了無數實驗，歸納出氣的本質是一種可經由思考、感受和行動來主動創造的「心境」，透過總結出來的四個法則，運氣平均可能提升了40%。由於多年前我看過作者所寫的《怪咖心理學的》的中文翻譯書，他的報紙計數實驗、他與邱泰教授（Jayanti Chotai）合作的出生月份與天氣溫度實驗也略有知道，最後我便決定在搜尋資料，希望知道更多相關事情。

　幸運的人，都會不自覺地實踐以下四個原則：

　一、創造與留意新機會：幸運的人一般較放鬆、外向，對新事物抱持開放態度，這份放鬆，使其容易注意身邊隱藏的機會。

　二、聽從直覺決定：他們信任自己的直覺和潛意識，並以之作為選擇的參考。

　三、對未來抱持正面期待：他們相信未來會變好，所以面對挫折時更願意堅持和敢於嘗試，這樣的行動力提升了成功的機率。

　四、將厄運轉化為好運：當不幸發時，幸運的人會使用「反事實思考（Counterfactual thinking）」，不會只聚焦於情況有多糟，而是認為事情仍有轉機，從失敗中學習和向前看。

　最後，由神經科學和心理學方面了解，大腦具有神經塑料性（Neuroplasticity），所以思維模式是可以重新被塑造的。Wiseman開設了「幸運學校（Luck School）」，運用以上四個原則，讓自認不幸的人透過一些練習來重新塑造他們的思維模式，結果顯示，參加者在一個月內，80%的人表示自己生活變的更好，「好運」的事件也顯著增加了。此外，在咖啡店實境測驗，研究人員在自認幸運和自認倒霉的兩位參與者的必經之路上，佈置了一家咖啡店，店門口的行人道上，放了一張5英紙幣，店內有四張桌子與一位成功的商人，不管誰進來也表現友善態度，最後，幸運者注意到地上的紙幣將其撿起，而且與商人來了一場愉快的交談。自認不幸者沒有留意到紙幣外，也沒有與商人交談，只是過了一個平淡的上午。

　《The Serendipity Mindset》一書的作者Christian Busch，他認為幸運是一種有價值的巧合，雖然盲目的運氣，例如中彩票是無法控制，但「機緣巧合」是一種主動技能，幸運的人具備一種連結點的能力，能在隨機的事件中看出關聯，並迅速採取行動將其轉化為機會，例如透過擴展社交觸角便是其中一種方法，增加遇到好運的機率。因此，作者提出一個公式：機緣＝遇見隨機事件＋連結點＋行動與堅持，即透過所遇見生命裡的意外之事，在裡面看到這個隨機事件與自己其他生命經驗的潛在關聯，而且還會立刻採取行動去實現它，並在過程中克服阻礙。書內也提出了一個經典例子，科學家意外將細菌培養皿暴露在空氣中（意外），但沒有直接倒掉，而是發現某種黴菌周圍沒有細菌（連結點），於是深入研究，最終發明了抗生素「青黴素」（行動）。

　由以上來看，心態如何，選擇如何回應事件，與建立好運氣，有很大的關係。◇

圖片來源：由網上人工智慧生成

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