人越長大對過去總會不時有種緬懷的思緒。現在科技發達，很多人都會拍照拍短視頻去記錄生活的點滴，我卻越來越偏愛用文字去記錄，文字在每個時段回看都會產生不同的感受，且更能回味到當時的心情。在這二零二五年的年末給自己留下一點記錄吧！

最近跟前上司聊天時，聊起近來因工作關係經常失眠，導致食慾下降，還出現頭暈嘔吐狀況。他叫我工作不要那麼上心，要學會放鬆，他也說起我曾說過的一句話：道理人人明，但要自己親身去實踐卻非易事。

在街上遇見一位認識的人，她跟我同一職場但不同部門，問候時說起了我的情況，她說她也是有一段時間這樣子，吃藥調理是治標不治本，所以嘗試一下吃完晚飯後到外走一走，走到微微出汗，睡眠會有所改善。她的話，加上同事也叫我要做做運動食慾便會變好，聽了他們的話我也是沒有甚麼行動力。

那天突然靈光一閃，腦海裏告訴自己這樣子下去不行，今晚回家就走走樓梯吧。那晚回家走了三十層樓梯回到家，全身出了汗，氣喘如牛，但當晚吃東西有味道了，還喝了兩碗湯。上天關了你一扇窗會為你打開另一度門。二零二五年這一刻的我清醒的明白到，當風幫你破窗的一小洞，你也要用手指去戳穿那個洞，然後用手掌把洞拉開，用雙手把洞扯大。對呀，這一刻我明白到也用行動去實踐了。

工作是為了更好的生活，但工作也影響着我的生活，既然無法做一個在職場上無視別人評價的人，那就努力調節好自己的身體和心態，才不負努力工作想得到的報酬，過上更好的生活。

展望二零二六年的自己：道理人人明，要有意識地要清醒地，對待好自己。◇