小朋友能否長得高，並不只取決於遺傳！營養、睡眠、運動和生活習慣同樣重要。孩子身高的成長關鍵，主要取決於他們長骨末端的生長板。生長板會持續不斷地增生軟骨組織，隨後鈣化形成硬骨，使骨骼逐漸變長。一旦進入青春期，生長板就會逐漸癒合，停止生長。研究指出，兒童在10歲時的身高，已經達到了成人身高的75%。澳視澳門(91台)今(9日)晚九時三十分播映的《家家有本事》，會請來營養師為大家講解，如何幫助孩子在成長黃金期健康增高。

　澳門體育(93台)、澳廣視網站及澳廣視App為球季直播精彩足球賽事，亞洲冠軍精英聯賽，黃昏六時，神戶勝利船對成都蓉城;晚上八時十五分，柔佛對上海海港。歐洲冠軍聯賽，晚上十一時三十分，卡拉特對奧林比亞高斯;明晨一時四十五分，拜仁慕尼黑對士砵亭;明晨四時，國際米蘭對利物浦。此外，澳門綜藝(95台)在明晨四時會直播巴塞隆拿對法蘭克福，敬請收看。◇