長期站在舞台上的人好容易有抑鬱症，那種演出落幕、人去樓空的失落感，經常會莫名突襲內心。好多少年成名或做出過代表作的人，或多或少都會有過類似的經歷，對於想延續那種高光，以及渴望內心平靜的矛盾。想到前作的輝煌，再面對當下腦袋的一片空白。是甚麼讓我們失落呢？我想就是內心在上演着一切已成過去、未來暗淡無光的想像吧。

想像力本身是創造，但有時也對人有傷害。確認那個想像的來源，想要排除那些惡念重新振作，方法就是遠離。剛在澳門開演唱會的王嘉爾也曾受情緒問題所困，選擇的就是停工，不要再去想工作、不要再去理那些閒言閒語，不要去想那些高光之後帶來的煩心事。重新復工以後，世界有沒有改變？沒有，但我們心態可能會改變過來。先開解好自己，再重新面對挑戰和煩惱，只是這樣而已。

總是要靠理智來克服自己內心的脆弱，總是要有個人來告訴你一切是會好起來的。最近，我的生活好像又遇到一些看不見的困難。我選擇了讀書、幫朋友看劇本、寫信，減少在網上與人聊天，不看朋友的動態。我儘量讓自己在忙一些和煩惱事無關的事，好像一直在等待着有甚麼出現給我救贖。前面好長一段時間，我一直都感到睏，也不想運動，在遠離一切一段時間以後。我突然被藝名Tyson Yoshi的香港創作歌手的一段訪問觸動：「做任何事之前，打個XX冷靜下先。」

話粗理不粗，離群一段時間，一旦冷靜下來，其實我們大部分人都活得好好的。問題總會有，煩惱肯定多，換個角度想，我們不也是別人的問題和煩惱嗎？沒必要就覺得自己特別慘、特別可憐。再多想，就顯得裝和造作了。◇