經常感到疲倦、容易不舒服，可能與身體的炎症有關。發炎分急性發炎和慢性發炎。急性發炎雖然會引起身體紅腫、熱痛等不適症狀，但這也是身體對抗外來病菌的自我療癒過程。慢性發炎則不同，初期只會出現一些不被重視的小毛病，但如果不及時處理，日積月累，容易成為重大疾病的禍首。澳視澳門（91台）今（25日）晚九時三十三分播映的《家家有本事》，會請來營養師，教大家了解如何調整體質，活得更健康。◇