常人由於不明瞭因緣變化，無法看透世事無常，心裏總期盼能天長地久擁有對方的愛，所以日日懸念、時時不安，擔心害怕失去，也因此我們常聽到這樣的 對話：

「你究竟愛不愛我？」

「愛啊！」

「那你為甚麼要對某人好呢？」

「沒有啦！只是一點...... 」

「不行！一點也不行！我要你全部的愛！」

在這樣的情況下，愛就成為佛陀所說「憂愁怖畏的種子」。那麼，怎樣才能愛得恰當？

愛，不是比較要求，不是希望對方能給我回報；愛，是從自己內心真誠無悔地付出。如果我們能了解愛的真義，自然不會希冀回報，不會計算付出所得，如此，愛就是快樂無憂。

曾經有位信徒對法師說：「我有一個朋友，非常喜歡我的小孩，可是每次這個朋友來我家，到了要離開時，孩子就哭着不讓他回去，而我的朋友也因為太疼愛這個孩子，所以也跟着哭了起來。最後，大人、小孩哭成一團，這樣的情況實在讓我很困擾。」

從信徒這段話，我們可以了解到，「愛」不只是自己誠心誠意、不求回報地給予就夠了，還要讓對方無有憂愁、無有恐怖、無有掛礙，不自惱、不惱他，這才是愛的真諦。〈下〉◇