「比較」無法從生活中消失，但比較的方向可以被我們重新去定義。教育的目標，不是教孩子停止去比較，而是引導他們學會一種不傷害自己的比較方式。

　許多孩子在比較時，常著眼在結果的層面，卻忽略了每個人背後不同的條件與歷程。當比較只停留在表面，孩子便容易將他人的成果視為自己的不足，進而大大減低了學習的動機。

　故此，大人可以引導孩子練習「與自己比較」，也就是回顧過去的狀態，看見自身成長的軌跡。透過具體提問，例如：「你現在和以前相比，有什麼進步？」「這件事你是不是比上次更有勇氣了？」讓孩子從當中逐漸學習欣賞自己，並將注意力轉向自身成長歷程的努力。

　無論在教養與教學的現場中，家長和教育工作者若能多肯定孩子在成長歷程中的付出、少強調結果，孩子便會更容易建立內在動機。當孩子慢慢理解成長不是超越他人，而是持續成為自己想要的樣子，比較便不再是一種壓力，而是一面用來照見進步的鏡子。

　終究孩子會學會在世界之中安放自己，不需要透過貶低或超越他人，來證明自身的價值。◇