【特訊】為推廣大眾體育，將體育運動的訊息深入各社區，喚起市民對體育運動的興趣，養成持恆運動的良好習慣，體育局於每月周末在全澳不同的公共康樂設施及公園設立「體育健康諮詢站」。12月份的「體育健康諮詢站」服務，將於12月14日及28日上午8時至11時半，在白鴿巢公園舉行，歡迎市民到場參與。

　「體育健康諮詢站」設有人員免費為市民進行體質測試，測試內容包括檢測身高、體重、血壓、脂肪、握力及反應力。同時，為配合特區建設健康城市政策，體育局致力提升居民運動的動機和社區運動氛圍，透過資源下沉社區，為更多巿民提供康體服務支援。本年度「體育健康諮詢站」將不定期增設大眾體育與身心健康推廣，意在進一步推廣運動健康資訊，讓市民了解自己的體質狀況和合適的體育運動，並以正確的方式進行運動，減低受傷風險。其中，本月之主題為「齡活防跌--運動類型必修課」。跌倒風險是多面向的，不同運動類型會有不同的訓練效果，故防跌運動需同時包括多項運動元素。本局正深入社區舉辦一系列之「齡活防跌」活動，繼「增肌篇」、「平衡篇」及「穩步篇」後，本月14日由物理治療師教導市民認識不同運動的所屬類型，冀市民能在日常運動中分辨不同運動類型及其各自的好處，並能選擇多樣化的運動以提升運動趣味及提升整體能力。而28日由營養師講解飲食建議及如何設計對應餐單。兩場活動均教導市民進行「跌倒風險自我評估」以認識自身防跌風險。

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