不記得從何時開始，很喜歡吃，周圍試新餐廳、新菜式，就連看雜誌或網絡推送都集中在覓食。不論本地的或鄰埠的，我也會留意，距離並不是問題，只是不想錯過任何美食，甚至去網紅店也不介意排隊和速食，好像為了吃可以排除萬難。

最近，腰又粗了不少，自從發現有幾條牛仔褲穿不上，我真的驚醒了。其實我仍然有持續做運動，但看來吸收跟支出的比例還是不平衡，吃的太多了，尤其是甜食，也不知不覺喝多了各式飲料，我的身體明顯承受不了那些毫無用處的糖分和額外的脂肪，到了不得不重視的時候。

然後，我開始說服自己，吃東西並不美好，節制飲食反而有許多好處，不單止可以潔淨身體，減少毒素，還可以潔淨心靈，減少慾望。對於生活，對於人生，對於渴求，少一點就會好一點，這個道理或者很多人都明白，只是做不做到的問題。

上個週末，我與友人有個約會，無論去哪裏，她還是背着一個布袋，她一再證明給我看，她沒有渴求，所以減少了許多煩惱。◇