一、為甚麼腋下會變黑？

　1.刮毛過度或方法不當︰使用刮刀或除毛刀時，若頻率太高或操作方式粗糙，會造成肌膚微傷，反覆刺激導致角質增生與色素沉澱。

　2.穿著太緊或粗糙衣物︰腋下皮膚柔嫩，若長期穿著緊身或材質粗硬的衣物，容易摩擦肌膚，引發慢性發炎與黑色素堆積。

　3.使用刺激性止汗劑︰含有酒精、香料或鋁鹽的止汗劑，可能對敏感肌膚造成刺激，導致暗沉或發炎後色素沉著。

　4.代謝問題或胰島素阻抗︰像「黑色棘皮症」就會導致腋下變黑，常與肥胖、胰島素阻抗有關。若腋下黑且有天鵝絨般厚皮，建議就醫檢查。

　二、改善腋下暗沉的有效方法︰

　1.轉換除毛方式︰改用雷射除毛取代刮刀或蜜蠟除毛，能有效減少反覆刺激，有助於降低色素沉澱機會。

　2.選擇低敏溫和止汗產品︰使用不含酒精、香料或鋁鹽的天然止汗劑，或改以溫水、濕紙巾清潔腋下，減少化學成分累積。

　3.定期去角質︰每週一至兩次溫和去角質，使用含有乳酸、杏仁酸等溫和酸類的保養品，幫助代謝老廢角質，減少暗沉。但注意不要過度清潔。

　4.加強美白與保濕護理︰選擇含有維他命C、熊果素、傳明酸等成分的腋下專用美白保養品，同時搭配保濕霜避免乾燥引發反黑。

　5.尋求醫生協助︰若腋下黑變得明顯且伴隨其他身體部位（如脖子、鼠蹊）出現類似變化，建議就醫檢查是否與黑色棘皮症或胰島素阻抗有關。◇

　（資料來源︰每日頭條）